Health : Outdoor Pilates

Edisi kali ini adalah edisi sehat, setelah sukses melahap seluruh lemak dan meningkatkan kolesterol akhirnya akhir minggu kemarin kembali menyiksa lemak dengan kembali pilates. Kali ini (lagi – lagi) mencoba experience baru, biasanya pilates di dalam studio sekarang di luarrr ruangan. Sebelumnya tau ada acara ini karena adanya postingan path dari sahabat gw. Tidak banyak…

Daily Diary : Start a Healthy Life

Selamat pagi para buk ibuk.. salam kenal untuk para followers baru theprasstyo.com ! Selamat anda terperangkap dalam sampahan saya..hehehe (tapi berguna kok)..hohoho! Berhubung bulan kemarin abis di “obok – obok”, perasaan badan gak karuan, bisa tiba – tiba demam, menangis merengek tanpa sebab (damn you hormones!), ijin gak masuk kantor berkali – kali (untuk simpenan…

Health : Kenapa Yoga / Pilates ?

To be fit adalah goals / objective gw dalam melakukan olahraga. Berhubung olahraga favorit (baca : berenang) agak susah dilakukan pada saat aktifitas padat begini plus ibu bolang yang picky ini juga maunya suasana kolam renang ala – ala bali (banyak mau kan gw..hahaha!) susah ditemukan. Akhirnya, setelah dicerewetin sama cumamih untuk berolahraga dan dibukanya…